MA CONCEPTION DU LEADERSHIP

Il faut connaître et avoir éprouvé soi-même le sens d'obéir pour prétendre commander.

Avoir une expertise sans faille du métier, une intelligence hors pair, et des compétences reconnues ne suffiront pas.

Pour diriger, il faut d’abord savoir se diriger soi-même, dompter sa passion, tempérer ses émotions, accueillir ses sentiments, ses pensées, maîtriser son jugement, faire ce que l’on dit, et concentrer toute son énergie vers la réussite sans oublier de la partager avec ceux qui ont œuvré à vos côtés. N’imaginez pas qu’adopter cette posture vous donnera des droits, et que cela suffira pour qu’on aime vous suivre. En réalité, il ne s’agit pas d’une relation de droit. C’est de nos jours contre intuitif, mais le secret est d’être au service des autres. Un leadership tourné vers l’autre sera plus fort, plus efficace, plus enclin à la réussite de vos projets, et vous gagnerez en prime la confiance de ceux qui bâtissent avec vous.

Pensez-vous vraiment que vous vous engageriez dans une relation si vous n’avez pas confiance, si vous ne vous sentez pas en sécurité, si vous ne tirez aucun enseignement dans votre travail, et si vous n’obtenez pas de reconnaissance ?

Ce n’est pas tout. La justice est fondamentale.

Un chef se doit aussi d’être juste. Le salaire de chacun, n’étant pas que pécunier, doit être justement rendu. Car on parle bien de rendre. Rendre selon ce qui est dû. Un juste retour du travail effectué, selon l’investissement, l’apport personnel, humain et professionnel de chacun. Et, il faut rendre par une juste distribution, différente pour chacun, selon le travail fourni.

Nous pourrions résumer comme suit :

Un leader, est suivi parce qu’il est au service des autres, les fait progresser parce qu’il les enseigne. Il est magnanime, et de confiance parce qu’il maîtrise ses passions, ses sentiments, ses pensées et il fait toujours ce qu’il dit, sa parole est respectée. Il concentre toute son énergie et celle des bâtisseurs qui l’accompagnent vers la réussite. Enfin Il est juste, car il rend à chacun ce qui lui est dû.

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IKIGAÏ : outils d'évaluation de votre équilibre de vie

L'ikigaï est une philosophie de vie japonaise qui consiste à trouver un sens à votre vie, un équilibre. "IKI", vie - "GAÏ" raison. C'est étroitement lié à votre système de valeurs.

Et si vous faisiez le point sur votre équilibre professionnel ?

C'est aujourd'hui à la porté de tous, vous trouverez sur Internet des tests, des vidéos, et beaucoup de littérature. Vous pouvez évaluer en autonomie votre IKIGAÏ, ou être accompagné par un coach.

Mais revenons à l'essentiel... Oui l'essentiel.

Pourquoi un emploi serait-il uniquement évalué par sa rémunération ? Probablement parce que c'est pour vous un moyen de survivre pour subvenir à vos besoins primaires.

Cela amène à deux autres questions :

Cette vie professionnelle est elle en accord avec vos valeurs ?

Quelles sont vos valeurs, ce qui compte vraiment pour vous ?

Nous sommes unanimes, survivre est une priorité. Cependant il est possible de prendre le parti de choisir, plutôt que de subir. Choisir... Oui.

Répondez à ce bref questionnaire, pour évaluer votre équilibre de vie :

Dans l’ensemble, j’aime bien mon emploi. Oui Non

Ce que je fais, ou du moins dans sa grande partie, sert à apporter quelque chose aux autres. Même quelque chose de simple, et utile. Oui Non

Je reçois régulièrement des retours positifs ou des signes de reconnaissance de mes supérieurs, collègues, amis, famille. Oui Non

Je gagne de l’argent en utilisant mes talents, je suis employé pour cela. Oui Non

Je suis rémunéré(e) pour ce que j’aime faire. Oui Non

Je fais régulièrement des choses pour moi, et qui me ressourcent. Oui Non

La plupart du temps, faire ce que je fais ne me demande pas beaucoup d’efforts. Oui Non

Dans l’ensemble, mon emploi me procure du plaisir au quotidien. Oui Non

Je suis suffisamment bon dans le poste que j'occupe. Oui Non

Ma vie professionnelle est conforme à mes valeurs, ma philosophie: ça a du sens. Oui Non

Mes revenus sont suffisants. Oui Non

Je peux dire que je suis une personne épanouie. Oui Non

Vous l'aurez compris, une majorité de NON démontre que vous avez besoin de retrouver votre équilibre. Et c'est possible, parlons en :

Frédéric Versavaud, coach certifié.

contact@symbi-ose.fr - 06 66 40 99 40

Coaching ACT : Acceptence and Commitment Training, une approche unique.

A QUI CELA S'ADRESSE-T-IL ?

Si vous vivez régulièrement des situations dans lesquels vos émotions, pensées, ressentis prennent le pouvoir sur vos décisions, votre comportement et vos actions.

Si vous pensez que c'est un obstacle insupportable et insurmontable, et qu'a cause de cela, vois préférez éviter la situation, agir de manière contraire a ce que vous auriez aimé, alors grâce à cette méthode vous pourrez enfin avancer, et vivre une vie riche et pleine de sens, en accord avec vos valeurs.

QU'EST-CE QUE L'APPROCHE ACT (ou flexibilité psychologique)

C'est une pratique qui vous apporte autant de bénéfice dans votre vie personnelle que professionnelle. Grâce à cette approche unique en coaching, vous pouvez enfin apprendre à faire face aux défis et aux changements de la vie avec plus de sérénité et de confiance, surmonter des obstacles émotionnels et à avancer dans votre vie personnelle ou

professionnelle en se concentrant sur vos valeurs et vos aspirations personnelles, sur ce qui compte vraiment. Ils s'agira de comprendre vos pensées et vos comportements, à reconnaître les schémas répétitifs et à découvrir des moyens pour surmonter les obstacles liés à vos ressentis émotionnels et expérientiels.

Une pratique mêlant des ateliers expérientiels et des échanges avec le coach.L'Act intègre des outils de coaching pour vous aider  à identifier vos valeurs personnelles, à comprendre vos obstacles et à prendre des mesures concrètes pour créer et atteindre vos objectifs. L'approche met l'accent sur l'importance de l'acceptation de soi et de l'exploration de soi. Le travail des émotions et pensées est essentiel. Le coach vous aide également à apprendre comment vous libérer de vos stratégies d'évitement et enfin accepter les émotions difficiles, à se concentrer sur le présent et à prendre des actions concrètes pour atteindre vos objectifs.

A QUOI RESSEMBLE CE PROCESSUS ?

Les étapes qui suivent sont essentielles et au centre du protocole, elles sont un guide pour prendre des décisions et des actions concrètes, et enfin agir de manière adaptée dans tous les contextes qui vous semblent être compliqués à vivre aujourd'hui :

Clarifier ses valeurs et découvrir ou redécouvrir ce qui est important pour soi, ce qui compte vraiment. Les valeurs sont là boussole de la vie, elles vous permettront de prendre la bonne direction et vous guident tout au long de votre vie.

Entrer en contact avec le moment présent.

Être psychologiquement présent, en état de métacognition, de pleine conscience. Cela vous invite à vous connecter et vivre consciemment tout ce qui se passe à ce moment précis. Une sorte d'hyper cognition. Ralentir, Observer, Accepter, Comprendre, Agir.

Développement de la compétence d'observateur.

c’est apprendre comment s'éloigner de nos pensées sans les ignorer pour contacter notre partie consciente qui observe ; cela favorise beaucoup la compréhension de ce qui se passe dans le moment présent, sans être parasité.

La défusion , ou prendre du recul, appréhender nos événements mentaux avec une nouvelle perspective, avec une vision plus claire et plus ajustée pour agir de manière adaptée.

L’acceptation est une posture d’ouverture aux sentiments, aux émotions et aux sensations pénibles, aux croyances, a tout ce qui fait obstacle a une action dirigée vers nos objectifs de vie heureuse et saine. Cette posture nous permet de passer à l'action de manière plus efficace et consciente.

Les actions engagées représentent l'objectif final du processus de coaching : les actions quotidiennes en conformité avec nos valeurs font que la vie devient riche, entière et pleine de sens.

PARLONS-EN :

Je suis coach professionnel certifié RNCP France Compétence, praticien formé à l'approche ACT en thérapie et en coaching.

Pour tout renseignement : contact@symbi-ose.fr - 06 66 40 99 40