Dans le cadre privé du quotidien, nous devons assurer et assumer de multiples rôles, tout comme nous souhaitons répondre aux attentes des autres ou de faire face aux aléas de la vie (rupture, maladie, deuil, licenciement, changements de travail ou de vie …). Parfois nos vies ne sont pas valorisantes, et peuvent engendrer des frustrations, de la fatigue, des désillusions, ou du stress, et nous souhaitons changer quelque chose. Enfin il nous arrive de constater qu'il nous manque des savoir faire ou savoir être pour mener une existence au plus près de nos valeurs, mais nous ne savons pas encore comment nous y prendre.