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ATELIER

&

FORMATION

 

1 coach professionnel 

1 Psychothérapeute

certifiés et praticiens ACT

EN INDIVIDUEL OU EN GROUPE

Une nouvelle approche en coaching, ENRICHISSANT VOTRE pratique
Préparation mentale,, productivité & gestion des tâches, gestion du stress, prévention burnout, accroissement de la résilience
COCHNG DE DIRIGEANTS - EN GROUPE - DE PERFORMANCE & PRODUCTIVITE - HAUTS POTENTIELS - ORIENTATION - PROFESSIONNEL ET SCOLAIRE

 

La posture ACT en coaching

ATELIER Découverte

Atelier d'une journée - 8H00 - DISTANCIEL

Découvrez comment instaurer la flexibilité psychologique chez vos clients, en lien avec leur développement personnel et professionnel.

- Bénéfices de l'approche

- Principes de base

- Posture de coach

- Outils, ateliers clients

- Pratique en groupe

Un atelier de découverte & expérientiel, où vous pourrez expérimenter des outils ACT, tels que la matrice, les métaphores, l'ECO-V. 

Vous saisirez ainsi comment l'ACT peut s'intégrer rapidement dans votre pratique.

tarifs : 
EN GROUPE de 5 à10 personnes  - 190,00 €
Parcours individuel personnalisé, sur devis. 

formation act & coaching

Formation de 3 jours - DISTANCIEL - 9H00 / 12H00 & 13H00 / 18H00

Une formation complète permettant la pratique l'ACT en coaching

- L'importance de la flexibilité psychologique dans le processus de coaching

- Buts et objectifs de l'approche

- Fondamentaux de l'approche, et posture du coach ACT

- Les 6 aspirations humaines fondamentales

- Evitement : De la souffrance aux blocages et la lutte

- Les 6 pôles du processus et leur application en coaching

- Le modèle ACT à travers le prisme de la Matrice

- Les outils et ateliers ACT (Hexaflex, Matrice, Métaphores ...)

- La fusion et les techniques de défusion cognitive

- L'observation de soi & pleine conscience

- L'acceptation et l'autocompassion

- Les valeurs, et ce qui compte vraiment

- Les actions engagées

tarifs : 
EN GROUPE de 5 à 10 personnes - 650,00 €
Parcours individuel personnalisé, sur devis. 

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RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTION :

 DOSSIER COMPLET SUR L'APPROCHE ACT en coaching

Ajouter un outil à vos pratiques de coaching en deux sessions

 LA POSTURE ACT EN COACHING 

L'approche A.C.T s'inscrit complètement dans vos pratiques. Elle issue d'une thérapie adaptée spécialement pour le coaching. Les bienfaits de cette psychothérapie issue de la troisième vague des TCC (thérapies Cognitives et Comportementales) sont démontrés dans plus d'une centaine d'études scientifiques en psychologie comportementale et en neurosciences. On parle de flexibilité psychologique.

 

LA POSTURE ACT en coaching n'est pas une thérapie, mais bien une approche intégrative au processus de coaching. LA POSTURE ACT permet un coaching plus précis, ciblé, efficace, pour guider vos clients avec succès vers leurs objectifs.

Vous renforcer votre posture de coach, et améliorez votre pratique

L’ACT est un formidable processus intégratif pour mieux vous connaître, et assurer la qualité de votre coaching. En complément des supervisions, toute amélioration de l'accueil des émotions et comportements de vos clients, garantira la qualité de votre processus.

Ainsi vous pourrez :

  • Elever votre sensibilité au contexte, et l'écosystème de votre client.

  • Affuter votre attention au verbal, non verbal, para-verbal.

  • Améliorer votre intelligence émotionnelle.

  • Assurer une approche orientée solution.

  • Affirmer votre posture de praticien.

  • Gagner en efficacité face à des clients inflexibles psychologiquement.

Favorisez l’agilité, la flexibilité psychologique de vos clients dans les contextes de vie privée et professionnels

« Ce n’est qu’en acceptant ce que nous ne pouvons pas changer que nous réussissons à mobiliser les ressources nécessaires pour s’engager et agir au service de ce qui compte vraiment, vers des objectifs plus réalistes et bénéfiques pour vivre une vie riches et pleine de sens »

Basée sur les dernières évolutions des TCC, validée par plus de 100 études, dans de nombreuses pathologies, et pratiquée par de plus en plus de praticiens, psychologues, thérapeutes et même des coachs, l’ACT est également transposable en coaching.

L’approche ACT en coaching 

C'est une approche de coaching comportemental qui utilise des outils tels que la pleine conscience, l'acceptation de soi et les valeurs comme un moyen de vivre une vie plus riche et plus authentique.

 

La formation à L’approche ACT vous enseignera une méthodologie et de nombreux outils intégratifs à votre pratique, simples à mettre en place.

Les objectifs principaux au service des client(e)s et des coach(e)s sont :

 

  • Favoriser la flexibilité psychologique

  • Savoir agir face à ses manœuvres d’évitement expérientiels

  • Défusionner avec ses propres pensées et émotions négatives

  • Favoriser une mobilisation ajustée de son énergie au service de ses objectifs, et de ce qui est important et compte vraiment pour le client.

 

Cette approche aide à renforcer la confiance en soi, l’autocompassion, la bienveillance, à dépasser les obstacles émotionnels et cognitifs qui bloquent vos clients. L’ACT permet d’encourager l’acceptation plutôt que la lutte et l’évitement, au service des objectifs et du système de valeur.

 

En renforçant la flexibilité psychologique, des client(e)s mais aussi des coach(e)s, l’ACT permet des prises de conscience de son fonctionnement dans certains contextes, favorisant ainsi une meilleure réponse dans toutes les situations de vie personnelle et professionnelle.

 

L’atteinte des objectifs est alors étroitement lié aux valeurs de vos client(e)s, qui pourront bénéficier pleinement de toute leur énergie à vivre selon ce qui compte vraiment et qui est important pour eux.

 

Vous pourrez également transmettre des outils d’acceptation à vos clients, contribuant ainsi à la prise d’autonomie.

UNE APPROCHE INTEGRATIVE EN COACHING

Déjà Validée par ICF
(International Coaching Federation)

Vous pourrez appliquer cette approche dans tous vos accompagnements individuels, de groupe, et en entreprise également.

Voici les données démontrant l’efficacité en entreprise :

  • Réduire la détresse émotionnelle reliée au travail (Bond and Bunce 2000).

  • Augmenter la productivité (Bond and Bunce 2000). 

  • Augmenter l’innovation (Bond and Bunce 2000). 

  • Améliorer des comportements de leadership transformationnel (Bond 2011).

  • Améliorer le leadership des équipes amenant une augmentation de l’engagement envers l’entreprise et des profits de cette dernière (Bond 2011).

  • Réduire les absences non planifiées au travail pour les employés souffrant de problèmes chroniques de santé (Dahl, Wilson et al. 2004). 

  • Augmenter l’application des nouveaux apprentissages au travail (Varra, Hayes et al. 2008).

  • Accroître la satisfaction au travail (Bond and Bunce 2003).

  • Augmenter les avantages de la redéfinition des tâches (Bond, Flaxman et al. 2008).

  • Augmenter la motivation (Keogh, Bond et al. 2006).

  • Améliorer la performance (Keogh, Bond et al. 2006) (Bond and Bunce 2003).

  • Accroître la résilience (Flaxman and Bond 2010).

  • Diminuer l’incidence au burnout (Hayes, Bissett et al. 2004, Vilardaga, Luoma et al. 2011).

 

Les pères fondateurs :

Steven HAYES, Phd https://stevenchayes.com/about/

Kelly G. WILSON, Phd https://scholar.google.com/citations?user=kwZZAQIAAAAJ&hl=en

Russ HARRIS, https://www.actmindfully.com.au

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTION :

c'est Prouvé scientifiquement

 

Plus de 100 études scientifiques contrôlées randomisées montrent maintenant que l’ACT fonctionne, la plupart d’entre elles datent des 5 dernières années. Pour plus d'informations : ICI

basé sur de la théorie


L'ACT est basée sur une théorie fondamentale, qui expose comment le langage et la pensée influencent les comportements humains. Pratiquer l'ACT en coaching, permet d'agir sur les mécanismes du changement. Cela fait partie des fondamentaux dans la pratique du coaching. 
 

cela RENFORCE de la posture du coach

En séance, cela permet un coaching plus de précis, car les coachs ACT peuvent se concentrer exclusivement sur les éléments les plus actifs sur le changement de son comportement. Les outils de cette approche permettent une exploration fine et systémique. La pratique de l'ACT permet de créer une solide alliance avec vos clients. On n'élimine pas les sentiments, les émotions, on met de la distance. De plus, l'ACT s'applique aussi au coach : par exemple au lieu de fusionner avec nos pensées, émotions et sensations désagréables, on apprend à les regarder dans une position d’observateur. Cela assure un coaching de qualité.

LIBERATEUR POUR VOS CLIENTS


Un des objectifs de l'ACT est de développer la capacité chez vos clients de choisir un comportement adapté à un contexte même lorsqu'ils éprouvent des pensées et des émotions difficiles. Ils acceptent leurs émotions et choisissent alors de vivre des expériences jusqu'à présent évitées. En effet, Il est parfois impossible pour certaines personnes de vivre une situation à cause des émotions et des pensées négatives qu'elle entraine. Ces personnes mettent en place des manœuvres d'évitement de l'expérience pour ne pas souffrir.
 

De la pleine conscience vers les objectifs

L'ACT permet aux clients de s'ancrer fortement dans le moment présent, dans la réalité, ici et maintenant, et de se tourner vers demain. Ce qui constitue aussi un élément fondamental en coaching. A cette conscience de soi dans le contexte, s'ajoute l'action du client vers la réalisation de ses objectifs, enfin libéré des freins émotionnels, cognitifs et comportementaux.

 

FAVORISE flexibilité psychologique


L'usage des outils ACT, permet aux clients de se mettre en contact avec ce qui compte vraiment pour eux, en accord avec leur système de valeur, et de mettre de la distance avec les pensées, croyances et émotions qui les éloignent de leurs objectifs. La posture ACT permet une mobilisation facile et efficace de vos clients pour les aider à passer de la réaction à l’action. Ils pourront acquérir également une grande autonomie, ce qui est un des objectifs du coaching.

Une approche universelle

D'un point de vue plus global, en thérapie, coaching ou comme art de vivre, la pratique de la posture ACT aide à choisir des comportements adaptés dans divers contextes de vie, de vivre en accord avec nos valeurs, de se fixer de plus grands objectifs, d'élargir ainsi le champ des possibles.  Il s’agit donc d’une compétence de vie fondamentale qui s’applique aussi bien dans la vie privée que dans le cadre professionnel. Les praticiens utilisent également l'ACT dans leur auto-évaluation, voir même en supervision.

Pratique et pragmatique

L'ACT a une composante cognitive bien sûr, mais il n’y a pas de « bon » état d’esprit à atteindre, pas de « bonne » façon de penser.  Le comportement n’est pas jugé comme « bon » ou « mauvais », mais évalué de manière pragmatique pour sa « maniabilité », c’est-à-dire si une action donnée fonctionne à long terme. Evidement, cela permet d'acquérir une forte autonomie pour le futur.

Cohérence et congruence

C'est un modèle unique, dont les résultats sont quantifiables, et vérifiables. Augmenter la flexibilité psychologique et la conscience du soi dans certains contextes, permet de renforcer la cohérence du processus de coaching. La PNL par exemple utilise aussi des outils basés sur le langage. Cependant, l'ACT est bien plus précis dans la gestion comportementale, et s'intègre parfaitement dans toutes les pratiques.

Intégratif et libre

Cette approche s'intègre facilement dans un processus de coaching. Mais aussi, sentez-vous libre de l'utiliser tel que vous le souhaitez, au bénéfice de vos clients.

En ACT on vous apprend à faire confiance à votre propre expérience de ce qui fonctionne vraiment.

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTION :

l'approche act en entreprise 

Le modèle de la flexibilité psychologique en entreprise : générer plus de bien être, moins de conflits, de l'acceptation au changement et la gestion des émotions 

Dans la cadre professionnel, la performance est attendue dans de nombreuses compétences comme la communication efficace, la clarté de la prise de décision, la résolution créative de problèmes ou même la réduction au minimum des erreurs. Les compétences nécessaires pour améliorer les performances varient donc d’une tâche à l’autre.

En coaching individuel ou d'équipe avec une approche ACT vous pouvez apporter à vos coachés :

Une concentration accrue, favoriser l'atteinte des objectifs,  développer la motivation personnelle, la flexibilité comportementale, et minimiser les évitement expérientiels.

Réunion du personnel

RACHEL COLLIS, célèbre coach consultante australienne, a expérimenté la pratique de l'ACT en entreprise, obtenant des résultats prouvés. ceux-ci démontrent que l'approche act en entreprise permet de :

- Réduire la détresse émotionnelle liée au travail

- Augmenter la productivité

- Augmenter l'innovation

- Améliorer le leadership des équipes

- Augmenter l'engagement des équipes et des managers

- Accroître le niveau de satisfaction

- Accroître la résilience

- Diminuer les incidences de type burn out

- Réduire l'absentéisme

- Réduire les conflits, et jeux de pouvoirs

SESSIONS 2023 / réservations  anticipées

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